青島大明著 「美人」気功

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シンプルなのに効果的!「気功の基本」をこの一冊に凝縮!無理なく始められる気功の入門書

はじめに    気功で“キレイ”を手に入れよう
STEP1     キレイになるための気功ライフ
STEP2     身体を内側から輝かせる気功術
STEP3     女性のつらい症状に効く気功術
STEP4     キレイになる気功食
STEP5     気功にまつわるQ&A
おわりに    気功は現代女性にぴったりの美容法

2008年2月25日第1刷発行
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